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风味辣炒毛草鱼
风味辣炒毛草鱼

风味辣炒毛草鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.15 03:57

辣炒毛草鱼,这是我国南方一道经典的家常小菜,受到很多人的喜爱。毛草鱼即巢湖毛鱼,肉质细嫩,肥而不腻,这种鱼含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,对孩子的成长和女性的美容养颜都有很好的功效。毛草鱼做成鱼干后,配以各种香料和辣椒炒制,肉脆骨酥,是难得的佐下饭佳品。

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主料

  • 毛草鱼干 :150
  • 青椒2个

辅料

  • 适量
  • 蒜瓣 :4个
  • 红尖椒 :5根
  • 花椒少许
  • 小葱适量
  • 豆瓣酱 :1勺
  • 料酒 :少许
  • 食盐 :少许
  • 白糖 :适量
  • 食用油 :35ml

具体步骤

  • 风味辣炒毛草鱼的做法图解一
    第一步
    毛草鱼干150克。
  • 风味辣炒毛草鱼的做法图解二
    第二步
    .肉切块
  • 风味辣炒毛草鱼的做法图解三
    第三步
    葱姜切小
  • 风味辣炒毛草鱼的做法图解四
    第四步
    锅里放油,油热加入肉片煸炒
  • 风味辣炒毛草鱼的做法图解五
    第五步
    肉变色,加入葱姜煸香
  • 风味辣炒毛草鱼的做法图解六
    第六步
    加入十三香1小勺酱油提味提色
  • 风味辣炒毛草鱼的做法图解七
    第七步
    加入胡萝卜芹菜炒
  • 风味辣炒毛草鱼的做法图解八
    第八步
    芹菜8分熟加入两红柿尖椒黄瓜炒
  • 风味辣炒毛草鱼的做法图解九
    第九步
    加入1小勺盐炒匀
  • 风味辣炒毛草鱼的做法图解十
    第十步
    加入1小勺蚝油
  • 风味辣炒毛草鱼的做法图解十一
    第十一步
    加入味精香油即可
  • 风味辣炒毛草鱼的做法图解十二
    第十二步
    最后撒上葱花炒匀即可。

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蓝果果

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辣炒毛草鱼 辣炒毛草鱼
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辣炒毛草鱼很好吃的,我愿意在里面加上一些鲫鱼肉,在选择鲫鱼的时候要选择那种比较大比较肥的,吃起来才好吃,注意把鱼肉切成片,厚一点更好,然后我们再用小米椒抄一下,……

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