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金黄色的香甜南瓜紫薯圆
金黄色的香甜南瓜紫薯圆

金黄色的香甜南瓜紫薯圆

准备时间:1天8小时
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.19 12:56

香甜南瓜紫薯圆是一道家常必备甜点,营养丰富,Q弹的香甜南瓜紫薯圆,当你吃进嘴里面的时候,你会感受到那一道丝滑感,瞬间在你的嘴里迸发。当我在吃南瓜紫薯圆的时候,我想起了小时候,在家乡吃的一种糖,也是这样QQ弹弹的。哎呀呀!我迫不及待的想去吃香甜南瓜紫薯圆了。

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主料

辅料

  • 色拉油适量
  • 面包糠 :适量
  • 白糖 :100

具体步骤

  • 第一步
    南瓜去皮切块,紫薯洗净,蒸熟
  • 第二步
    蒸熟的南瓜用汤勺按成泥装,加入白糖和糯米粉
  • 第三步
    搅拌均匀后发觉还有点稀,南瓜的水分较重,放在冰箱冷藏一夜会变干一点
  • 第四步
    蒸熟的紫薯按成泥状,搓成一个个的小圆,紫薯较干,我只是将紫薯泥分成一小团那样,捏紧即可。
  • 第五步
    取一团南瓜泥搓圆后按扁,将紫薯团放在中间,再搓圆
  • 第六步
    放进面包糠里滚一滚,使其均匀沾满面包糠
  • 第七步
    滚好面包糠的圆子,锅里放油,油温升至7成热的时候放进去小火炸
  • 第八步
    炸至金黄即可

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香甜南瓜紫薯圆 香甜南瓜紫薯圆
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香甜南瓜紫薯圆,营养丰富,富含多糖,能有效提高机体免疫力。其次,南瓜含钴量高,在各类蔬菜中居首位。钴能促进人体新陈代谢,帮助机体造血,消除致癌物质。南瓜口感软糯……

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