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美美香甜南瓜紫薯圆
美美香甜南瓜紫薯圆

美美香甜南瓜紫薯圆

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.14 02:33

香甜南瓜紫薯圆,钟爱甜食的首选,纯天然的南瓜和紫薯搭配,美妙绝伦,首先是南瓜,不但味道甜美,还有着养颜美容的功效,助消化,更有益健康,其次是紫薯,天然的紫色不但在视觉上好看,吃着味道也香甜,二者搭配起来成菜简直美的不行。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美美香甜南瓜紫薯圆的做法图解一
    第一步
    1.将芋头,紫薯洗净去皮,切成片,放蒸锅蒸熟
  • 美美香甜南瓜紫薯圆的做法图解二
    第二步
    2.南瓜蒸熟,制成泥
  • 美美香甜南瓜紫薯圆的做法图解三
    第三步
    3.蒸熟的芋头,紫薯,南瓜都制成泥
  • 美美香甜南瓜紫薯圆的做法图解四
    第四步
    4.紫薯加白糖,拌匀
  • 美美香甜南瓜紫薯圆的做法图解五
    第五步
    5.南瓜,芋头加糯米粉,拌匀后揉成团
  • 美美香甜南瓜紫薯圆的做法图解六
    第六步
    6.紫薯搓成小圆,当馅料备用
  • 美美香甜南瓜紫薯圆的做法图解七
    第七步
    7.取南瓜糯米团,包入紫薯,搓圆
  • 美美香甜南瓜紫薯圆的做法图解八
    第八步
    8.油锅烧热,放锅里炸至金黄
  • 美美香甜南瓜紫薯圆的做法图解九
    第九步
    9.捞出,沥干油,装盘即可
  • 美美香甜南瓜紫薯圆的做法图解十
    第十步
    10.成品图,好吃的香甜南瓜紫薯糯米团

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香甜南瓜紫薯圆 香甜南瓜紫薯圆
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香甜南瓜紫薯圆,营养丰富,富含多糖,能有效提高机体免疫力。其次,南瓜含钴量高,在各类蔬菜中居首位。钴能促进人体新陈代谢,帮助机体造血,消除致癌物质。南瓜口感软糯……

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