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香喷喷的芝麻豆腐
香喷喷的芝麻豆腐

香喷喷的芝麻豆腐

准备时间:4分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.15 01:59

这款香喷喷的芝麻豆腐是一道家常菜,如果需要的话是可以在家里面给亲人们吃得,这款菜品中豆腐是大家都知道的富含太多的蛋白质,可以选择嫩豆腐,这样制作出来的芝麻豆腐就会滑而嫩,芝麻也富含很多的营养成分加上豆腐,就会让人流连忘返。

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主料

  • 芝麻 :20
  • 豆腐100
  • 肉末 :10

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将豆腐切成,l厘米见方的小丁,用温开水略焯。牛肉剁成末。蒜苗切成1厘米长的小段;
  • 第二步
    炒锅加油烧热下牛肉末炒散至颜色发黄时,加精盐、酱油同炒,再放鲜汤,下豆腐块最后放入蒜苗用湿淀粉勾芡,浇少许熟油。
  • 第三步
    出锅装盘,撒上芝麻即成

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芝麻豆腐 芝麻豆腐
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在福建,芝麻豆腐是一道比较有名的菜,不仅外表就让人非常有食欲,而且营养价值也是很高的,芝麻,豆腐,牛肉的营养都非常的丰富,芝麻豆腐这道菜的热量也不会很高,可以说……

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