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家常味糊菠菜米糊
家常味糊菠菜米糊

家常味糊菠菜米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.15 10:49

糊菠菜米糊主要食材是菠菜,菠菜中含有丰富的草酸,风味独特,可以用于多种菜品的烹饪,糊菠菜米糊就是切碎的菠菜和碎米粉同煮,口感比较清淡,易于消化吸收,因为有碎米粉的缘故,成菜又如汤羹,翠绿相间,滋润肠胃。早餐作为主食也是很不错的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、菠菜择好洗净切成碎未
  • 第二步
    2、五花肉切丁,生姜切未
  • 第三步
    3、菠菜入开水锅焯水去草酸
  • 第四步
    4、锅中放油加入肉丁煸炒至微黄时加入姜未
  • 第五步
    5、倒入焯水后的菠菜翻炒,加入盐适量
  • 第六步
    6、加入开水,水要稍多点,漫过菠菜
  • 第七步
    7、加入碎米粉小半碗
  • 第八步
    8、用锅铲拌匀,转中小火继续煮
  • 第九步
    9、煮时要用锅铲不停搅拌,如果干的话可从加入水适量
  • 第十步
    10、煮到碎米粉无硬心熟透后加入鸡精出锅

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糊菠菜米糊 糊菠菜米糊
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