美味的快手莜面

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.16 01:24

快手莜面可以说是最养颜和健康的一道面食了，这道菜品有上等的小麦磨面食材制作而成，莜面含有碘和许多微量元素，能够被人体迅速吸收，满足人体日常的消耗所需，同时辅以其他各种辛辣料能使人大开口胃，以面食的方式更易于人体吸收。

更多详情

• 1664人看过
• 10
• 收藏

主料

• 莜面 ：适量
• 香菜 ：适量

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱姜蒜 ：适量
• 油菜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  把莜面放入温水中泡两个小时，泡到变软，筋道的面条就好
• 第二步
  油菜洗净，锅里热水把油菜烫熟，用手撕成细条
• 第三步
  泡好的面条和油菜放在一起，加入香菜，盐，鸡精和生抽，花椒油，香油，搅拌均匀(喜欢吃辣的可以不放花椒油，炸点辣椒油放入几个花椒粒，浇在面条上即可)

10

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

番茄与小石头

共有296个成果

TA的其他成果

查看全部

快手莜面

16

已被1610人参考

快手莜面，面和米是人类生活的主食，是每天所需能量的主要来源，面是小麦做的，米是水稻做的，各有各的好，各有各的美味，南方人喜欢吃米饭，所以性格温软如水。北方人喜欢……

包含食材

• 油菜

相关做法

油菜

• 
  简单版糖醋丸子
  555人点赞
• 
  糖醋丸子
  15人点赞
• 
  糖醋丸子（非油炸加蔬菜版）
  14人点赞

全部其他的“快手莜面”做法

• 
  海敉奇鲜果
• 
  好吃go味

美味的快手莜面评论

评论

• 
  水煮肉片

  水煮肉片是一道美味的美食，肉片中富含了丰富的营养素，对人体有……

• 
  杂烩菜

  杂烩菜有点像东北的乱炖，主要是由西红柿和西兰花和花椒和茄子等……

• 
  家常片汤

  家常片汤，是一种用鸡蛋和西红柿为主要原材料制作而成的家常汤。……

• 
  糖醋丸子

  糖醋丸子，最需要的食材就是新鲜的丸子了，而丸子中富含了丰富的……