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好吃的鱼香茄子鸡丁焗饭
好吃的鱼香茄子鸡丁焗饭

好吃的鱼香茄子鸡丁焗饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.11 10:39

无论是鱼香茄子还是鸡丁,都是比较好吃的菜啊,又香又 入味,而且焗饭的味道也是又香又入味的哦,把这三者融合成一道菜,天呀,也就是鱼香茄子鸡丁焗饭哦,味道不是一般的香呢,鸡丁肉还是那么的香脆,鱼香茄子也还是那么的入味,没吃过的同学可是试试的哦。

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主料

  • 茄子300
  • 鸡胸肉 :150

辅料

  • 生抽 :2勺
  • 1勺
  • 绵白糖1勺
  • 玉米淀粉适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :3瓣
  • 蛋液 :少许
  • 豆瓣辣酱 :1勺
  • 花生油适量
  • 马苏里拉奶酪 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.茄子洗净切成小丁放入容器中,洒入一点清水,然后放入适量玉米淀粉
  • 第二步
    2.充分搅拌均匀
  • 第三步
    3.炒锅倒入足够多的油,一定要能没过茄子,烧热
  • 第四步
    4.倒入茄子丁旺火快炸
  • 第五步
    5.茄子炸至微微焦黄,用铲子动一下已经很软烂时即可关火
  • 第六步
    6.取出控油待用
  • 第七步
    .鸡胸肉切成和茄子差不多大小的丁
  • 第八步
    8.放入适量玉米淀粉和少许蛋液
  • 第九步
    9.抓匀腌制40分钟
  • 第十步
    10.葱切段,蒜切片
  • 第十一步
    11.碗中加入一勺糖、两勺生抽、一勺醋、六勺水和少许淀粉搅匀成碗汁,再放入葱和蒜
  • 第十二步
    12.炒锅烧热再次倒油
  • 第十三步
    13.倒入腌制好的鸡丁迅速滑散
  • 第十四步
    14.待鸡丁完全变色即可盛出
  • 第十五步
    15.炒锅留底油,放入一勺豆瓣辣酱,小火煸炒出红油
  • 第十六步
    16.倒入茄子和鸡丁
  • 第十七步
    17.翻炒均匀倒入碗汁
  • 第十八步
    18.中小火炒至汤汁基本收干即可关火
  • 第十九步
    19.成出来备用
  • 第二十步
    20.烤碗中铺一层米饭压实
  • 第二十一步
    21.再均匀的铺上一层茄子鸡丁,然后撒一层奶酪
  • 第二十二步
    22.接着再铺一层菜一层奶酪,根据个人口味以及烤碗大小随意选择铺的层数,不过也不要太多层,否则吃的时候都不好舀了。最后这层的奶酪要多一些
  • 第二十三步
    23.烤箱180度提前预热五分钟,放入烤碗中下层上下火烤20分钟至奶酪融化即可
  • 第二十四步
    24.烤好后味道很香呢!

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小莉莉的小厨房

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