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香嫩可口的酱油拌茼蒿
香嫩可口的酱油拌茼蒿

香嫩可口的酱油拌茼蒿

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.14 12:05

夏天终于还是到来了,提起夏天凉菜自然是必不可少的,酱油拌茼蒿绝对可以满足你夏天的娇气胃口。酱油拌茼蒿不仅有凉拌菜的凉爽酥脆,而且酱油拌茼蒿营养价值丰富,可以帮助自己降低血脂血压。想夏日拥有好胃口和健康身体的你,何不赶快试试酱油拌茼蒿呢?

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主料

辅料

  • 芝麻油适量
  • 苹果醋 :适量
  • 白糖 :适量
  • 鲜酱油 :适量
  • 胡萝卜适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.茼蒿菜切段后洗净
  • 第二步
    2.胡萝卜去皮切丁
  • 第三步
    3.锅内水烧开后加入盐
  • 第四步
    4.加入茼蒿绰水后捞起
  • 第五步
    5.调汁,3调羹鲜酱油
  • 第六步
    6.鸡精适量
  • 第七步
    7.适量芝麻油
  • 第八步
    8.苹果醋适量
  • 第九步
    9.加入适量白糖调均匀
  • 第十步
    10.淋入菜中
  • 第十一步
    11.装盆后撒上胡萝卜丁即可

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