登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的番茄豆腐三文鱼疙瘩汤
美味的番茄豆腐三文鱼疙瘩汤

美味的番茄豆腐三文鱼疙瘩汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.12 08:00

番茄豆腐三文鱼疙瘩汤是一道非常美味的美食,它的搭配是非常的有营养的,番茄豆腐三文鱼,他们的搭配很有营养,三文鱼的肉质非常的细腻,鲜滑爽嫩。特别的好吃的,番茄和豆腐更为三文鱼真瘦了不少,反正做出来也是,色香味俱全,特别的好吃的。

更多详情
  • 1718人看过
  • 13
  • 收藏

主料

  • 三文鱼骨 :适量
  • 番茄适量
  • 嫩豆腐 :适量

辅料

  • 生姜 :适量
  • 柠檬适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    三文鱼骨斩段,半个柠檬挤少许柠檬汁拌匀腌制15分钟去腥。同时番茄切丁,生姜切片。
  • 第二步
    锅中倒油,将三文鱼两面煎熟,煎的时候加3片姜片,熟了以后放盘子里。番茄倒入锅中,用锅里剩下的油和锅里的姜片一起炒番茄,直到把番茄炒成浆状。
  • 第三步
    鱼块倒入番茄浆中,加冷水(想喝酸甜浓一点的就少放,喜欢清汤就多放)再加入两片姜片(不好姜的人可不加),中火把汤烧至沸腾,加少许盐,然后把豆腐切片放入锅中,盖锅盖小火焖煮,焖至汤拨开呈乳白色。
  • 第四步
    最后自己尝尝味道,调整咸度,合适了就可以关火盛出来了。一道酸甜鲜美的三文鱼骨汤就完成了!大人小孩都会喜欢,营养也非常丰富!

13

收藏

分享
吃菜不是饭

吃菜不是饭

共有461个成果

TA的其他成果

自制酸梅汤
蚂蚁上树(烂肉粉丝)
炖排骨
腐乳土豆
最家常的-西红柿炒蛋
酥脆的蔓越莓饼干
好吃的狼牙土豆
肉火锅
查看全部
番茄豆腐三文鱼疙瘩汤 番茄豆腐三文鱼疙瘩汤
10
已被1804人参考

番茄豆腐三文鱼疙瘩汤,疙瘩汤,在老一辈看来是穷的象征,当年因为穷,为了做晚饭吃完饭就可以去干活,人们往往都采用疙瘩汤的做法。人人都会做,人人都做得来,把疙瘩直接……

发表评论需要登录

评论