好吃的免炸猪排

准备时间:5分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.11 08:14

相信大家喜欢吃里脊肉吧，里脊肉就是很瘦的肉，含有丰富的蛋白质。非常有利于身体健康。今天要给大家介绍的就是好吃的免炸猪排，这款就是用里脊肉做的。炸好吃的免炸猪排尤其是小孩子特别喜欢吃。平时在学校外面我就老爱吃里脊，大家get这道菜吗？

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主料

• 里脊肉 ：适量
• 蛋液 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 香炸粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  面包粉放入塑胶袋拍打。起锅放少许油将面包粉用小火炒至金黄色。将腌好的里脊肉先沾蛋液再沾面包粉，放入烤箱转120度烤10分钟。
• 第二步
  调味酱汁先调好备用（蒜蓉酱、蚝油、调味米酒）.里脊肉烤好取出切片摆盘，调味酱汁淋上即成。

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免炸猪排

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免炸猪排是很多小孩和女生的最爱，是上海的特色小吃，外焦里嫩，香滑可口。高热量的猪排对减肥期的女生有着强大的诱惑力，但是要知道这可是高热量食物，再吃油腻腻的炸猪排……

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