登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的腐竹蒸太阳鱼
美味的腐竹蒸太阳鱼

美味的腐竹蒸太阳鱼

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.19 02:42

腐竹蒸太阳鱼使用腐竹和太阳鱼两种主要的原材料加工制作而成的,腐竹是一种在日常生活中经常能够见到的食材,加入到整道蒸鱼中,鱼肉的鲜香搭配着腐竹,荤素搭配合理,而且营养丰富,鱼肉肉质细腻嫩滑,经常食用有降低胆固醇的良好功效。

更多详情
  • 2873人看过
  • 12
  • 收藏

主料

  • 腐竹1条
  • 太阳鱼 :1条

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鱼用盐腌一下,放入腐竹
  • 第二步
    锅中水开后放入鱼和腐竹加盖子大火蒸八分钟
  • 第三步
    八分钟后鱼熟了,出锅后再在热的鱼身上撒上酱油
  • 第四步
    然后烧热油锅放入香菜葱过一下油
  • 第五步
    然后把热的葱油倒到鱼上面即可。

12

收藏

分享
白菜头头

白菜头头

共有468个成果

TA的其他成果

小笼包
红枣枸杞车前草水
麦片粥
韩式石锅拌饭
香辣脆皮虾
芹菜肉丝
重芝士蛋糕
鲜美包子-海带香菇肉馅(详细的制作步骤)
查看全部
腐竹蒸太阳鱼 腐竹蒸太阳鱼
14
已被1812人参考

腐竹蒸太阳鱼超级的好吃,我经常在家里面做给家人吃,而且大家注意再做这道菜的时候我们可以多放上一点儿辣椒,那样做出来的味道也是特别的好吃,可以把鱼在锅里面多煎一会……

包含食材
发表评论需要登录

评论