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好吃的红薯梗
好吃的红薯梗

好吃的红薯梗

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.10 11:20

红薯梗是用红薯梗作为主要的原材料加工制作而成的,红薯更以前都是用作喂牲畜的食物,现在被发现含有比较多的营养成分,也越来越多的出现在餐桌上,红薯中含有比较多的淀粉,食用过后会产生强烈的饱腹感,这么有营养的一道炒菜值得制作。

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主料

  • 红薯梗 :500

辅料

  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将红薯梗一根根撕去外皮,再择成2厘米左右的小段,清洗干净沥干水,蒜瓣切片,红椒切小圈;
  • 第二步
    坐锅热油,下豆豉和蒜瓣炒出香味;
  • 第三步
    接着下红薯梗和红椒圈一起翻炒至断生,撒盐调味,撒鸡精拌匀即可

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饭小呆

饭小呆

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红薯梗 红薯梗
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红薯梗做法还是特别多的,而且呢非常的有营养,但家在吃的时候我们可以记住一定要用水把它煮一下,那样才会特别的干净,我在家里面经常喜欢用它来炒肉吃,那样味道真是特别……

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