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爽甜的香蕉甜蜜苦瓜
爽甜的香蕉甜蜜苦瓜

爽甜的香蕉甜蜜苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.08 12:09

香蕉甜蜜苦瓜是一道苦中带甜的美食,香蕉有润肠的功效,但是寒性体质的人要少吃,以防凉脾胃,苦瓜呢,有败火的功效,一般食用和泡茶都是可以泻火的,在夏天来一杯苦瓜茶也是很火的哦,清热去火,今天这道美味的菜肴就是以苦瓜和香蕉为主食,辅以蜂蜜,制作出的小巧可爱营养又美味的食品。

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主料

辅料

  • 野生蜂蜜 :30

具体步骤

  • 第一步
    苦瓜洗干净后,切下来半根备用。因为我家只有两个人,吃得少,如果你家人多,也可以用整根。
  • 第二步
    平均切成三段。用刀或勺子把去掉里面的籽。
  • 第三步
    把香蕉剥去外皮,切成和苦瓜段同样高的段。
  • 第四步
    把香蕉塞进苦瓜中间的洞里。选香蕉的时候要适当先择稍细一点的,如果比较粗,可以在做之前适当修整一下。
  • 第五步
    然后再把塞好香蕉的苦瓜切成厚片。摆入盘中。
  • 第六步
    淋上蜂蜜。等蜂蜜稍微融化,即可食用。

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香蕉甜蜜苦瓜 香蕉甜蜜苦瓜
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香蕉甜蜜苦瓜,说了这么多水果,总算聊到香蕉了,不管你是爱吃水果或者不爱吃水果的人,香蕉都与你的生活息息相关,香蕉有着奇异的香味,所以给予美名香蕉,香蕉发黄的时候……

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