家常鸡蛋火腿黄瓜饼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.09 08:53

一日之际在于晨，一顿好的早餐能够帮助我们一上午的保有元气。很多上班族、上学族因为时间的问题，很多时候都在路边的小摊贩解决自己的早餐。煎饼果子，手抓饼有了大票粉丝，但是这些美味的卫生问题就让人不大放心。今天小编为大家准备的这个家常鸡蛋火腿黄瓜饼，既健康又方便，爱吃的你快学起来吧。

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主料

• 鸡蛋 ：100
• 火腿 ：70
• 黄瓜 ：50
• 面粉 ：200

辅料

• 芝麻 ：10
• 盐 ：10
• 油 ：10

具体步骤

• 
  第一步
  将黄瓜擦丝准备。
• 
  第二步
  将鸡蛋打入，面粉也一起加入搅拌。
• 
  第三步
  将适当分量的混合材料放入锅中摊平，面饼金黄即可出锅。
• 
  第四步
  煎好的面饼中加入火腿和青瓜条，卷起来就完成啦。

烹饪技巧

• 1、摊饼的时候一定要时刻注意火候噢。

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包含食材

• 鸡蛋
• 火腿
• 黄瓜

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