鲜嫩的洋葱拌木耳

准备时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.06 10:38

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主料

• 木耳 ：50
• 枸杞 ：10颗
• 白洋葱 ：50

辅料

• 油 ：适量
• 鸡粉 ：适量
• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量
• 糖 ：适量
• 陈醋 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.洋葱切细条
• 
  第二步
  2. 木耳发泡好在开水里焯2分钟捞出，放凉或加入凉开水冷却
• 
  第三步
  3.将木耳沥干水分后和切好的洋葱拌一起，加入熟油、盐、糖、鸡粉、陈醋拌匀，最后点缀几颗枸杞就好了

烹饪技巧

• 很适合夏天，但最好晚上吃，因为洋葱会带来口气。

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洋葱拌木耳

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洋葱拌木耳，这是一道非常养生的菜，也是我平时特别爱做的一道菜，洋葱是可以抗衰老的，而木耳可以清理肺部的毒素，所以多吃这两样菜也是对自己身体的一个调养，洋葱炒了吃……

包含食材

• 洋葱
• 黑木耳

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