多吃三味南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.07 11:12

三味南瓜是一款南瓜做成的美食，还加入了红枣和干百合，所以口感比较好，喜欢的人可以多吃这款美食，南瓜在蔬菜中是营养价值比较高的一款蔬菜，做的时候要去皮，南瓜的果肉可以吃，并且南瓜籽也可以吃，所以制作的时候不要把南瓜籽去掉了

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  将百合红枣用清水泡洗好，再将南瓜洗净摆盘在一起。
• 第二步
  电饭煲下面煮着汤，上面就可以用来配制这南瓜。
• 第三步
  预定好自己想要的时间段。
• 第四步
  预定的时间到，那南瓜红枣百合也就蒸好了。
• 第五步
  简单又快手，营养又健康，这样子一份百合红枣蒸南瓜就完成了。

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三味南瓜

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包含食材

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