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美味的刘氏水煮鱼
美味的刘氏水煮鱼

美味的刘氏水煮鱼

准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.05.08 11:50

我们基本上都经常吃鱼,而且对鱼的做法也很多,今天推荐一道刘氏水煮鱼。众所周知,鱼含有丰富的胶质蛋白,美容养颜,如果做成水煮鱼,色泽会更加的诱人,外加葱姜蒜的调味,会更加的美味,喜欢吃香菜的朋友,可以到最后根据需要适量的洒上一些。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    材料:草鱼、黄豆芽 调味:鸡蛋清、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒若干、花椒适量、盐、淀粉、料
  • 第二步
    将草鱼去腮、内脏处理干净。
  • 第三步
    切下头、尾留用,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片。
  • 第四步
    鱼皮朝下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄厚适中的鱼片。
  • 第五步
    鱼皮朝下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄厚适中的鱼片。
  • 第六步
    姜、蒜切片,干辣椒掰成小段。
  • 第七步
    鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料、淀粉抓匀后腌制20分钟。
  • 第八步
    黄豆芽掐根部,洗净备用。
  • 第九步
    黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出。
  • 第十步
    铺在装水煮鱼的容器底部。
  • 第十一步
    锅置火上倒入油,下花椒慢炸约2分钟。
  • 第十二步
    倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味和红油。
  • 第十三步
    待辣椒变色,捞出一半的花椒、辣椒待用;将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味。
  • 第十四步
    倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀。
  • 第十五步
    加入适量热水,没过鱼即可。
  • 第十六步
    水沸后,将鱼片一片片放入锅中,并用筷子轻轻搅散。
  • 第十七步
    煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可
  • 第十八步
    将锅中的鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中。
  • 第十九步
    将事先盛出的花椒、辣椒铺于碗中,淋入热油即可。

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