西兰花炒肉片「首发」

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:10

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主料

• 精肉 ：80
• 西兰花 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.肉切片备用
• 
  第二步
  2.西兰花摘下来备用，
• 
  第三步
  3.起油锅炒肉片
• 
  第四步
  4.放西兰花翻炒
• 
  第五步
  5.放入清水
• 
  第六步
  6.一勺盐
• 
  第七步
  7.一勺鸡精，煮开即可。

烹饪技巧

• 这道菜不用焖的，以免西兰花变色

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