在夏天体内尝尝容易有湿气，使人困倦乏累，而薏米具有去体内湿气的作用，可以帮助人神清气爽，雪梨口感清脆细腻。甜甜的，还可以祛痰止咳，这无疑是最适合夏天的美味。银耳色泽透亮，给人以清新明亮的感觉，三者结合绝对是视觉。味觉的盛宴。也可以邀请亲朋好友一起来热爱养生，从甜甜的薏米雪梨银耳汤开始吧。
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薏米
冰糖
银耳
萝卜爱白菜
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