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家常耗油香菇小白菜
家常耗油香菇小白菜

家常耗油香菇小白菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.06 10:28

耗油香菇小白菜是一道家常快手小炒,香菇是重要的食用菌类,其中含有丰富的维生素B、维生素D和微量元素,高血压、心脏病患者应该多食。小白菜作为最常见的蔬菜之一,其中也富含维生素和矿物质,这道小炒将这两种菜品相混合,既有了菜品的鲜美,又有了极高的营养价值,是家庭餐桌上不错的选择。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 玉米淀粉适量
  • 大蒜适量
  • 耗油 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    香菇提前泡发好洗净后切丝。
  • 第二步
    小白菜洗净沥干水分。
  • 第三步
    瘦肉切细丝。
  • 第四步
    锅中热油爆香蒜米,把小白菜倒入翻炒。
  • 第五步
    炒至小白菜变软加入适量盐。
  • 第六步
    加少许鸡精,翻拌均匀后盛出备用。
  • 第七步
    锅中再倒入适量油爆香蒜米后加入香菇丝炒。
  • 第八步
    加入瘦肉翻炒,炒至瘦肉变白。
  • 第九步
    准备一碗芡汁:淀粉+水+生抽。
  • 第十步
    加入适量蚝油。
  • 第十一步
    把锅中的汤汁煮开。
  • 第十二步
    浇在之前炒好的小白菜上即可。

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耗油香菇小白菜 耗油香菇小白菜
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