家常小米山药苹果粥

具体步骤

• 第一步
  食材准备：小米50g，苹果40g，淮山药30g
• 第二步
  小米洗净，提前在清水浸泡30分钟。
• 第三步
  山药洗净去皮，苹果洗净去皮去核备用
• 第四步
  山药和苹果分别切成小丁备用
• 第五步
  小米加水放入锅内，大火煮开。
• 第六步
  煮开后转中小火，放入山药和苹果丁拌匀同煮。
• 第七步
  继续小火慢熬15分钟，至小米软烂，山药和苹果丁也煮到软烂的状态，盛出就可以喝了。
• 第八步
  还可以放入料理机中打成细腻的米糊，更好消化。
• 第九步
  这样的糊糊7-8个月以上的宝宝就可以喝