好喝的小米山药苹果粥

具体步骤

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  第一步
  1.食材准备：小米50g，苹果40g，淮山药30g
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  第二步
  2.小米洗净，提前在清水浸泡30分钟。
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  第三步
  3.山药洗净去皮，苹果洗净去皮去核备用。
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  第四步
  4.山药和苹果分别切成小丁备用。
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  第五步
  5.小米加水放入锅内，大火煮开。
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  第六步
  6.煮开后转中小火，放入山药和苹果丁拌匀同煮。
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  第七步
  7.继续小火慢熬15分钟，至小米软烂，山药和苹果丁也煮到软烂的状态，盛出就可以喝了。
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  第八步
  8.还可以放入料理机中打成细腻的米糊，更好消化。
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  第九步
  9.这样的糊糊7-8个月以上的宝宝就可以喝。