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美味的银耳红枣薏米羹
美味的银耳红枣薏米羹

美味的银耳红枣薏米羹

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.07 12:31

大家都知道红枣有补血养颜的功效,而银耳有清肠润肺的功效,有"菌中之冠"的美称,今天我做的银耳红枣薏米羹是一道既健康又美味的美食,做法比较简单,但是用的时间比较长哦,银耳红枣薏米羹可以当早饭来吃,老少皆宜的哦,有兴趣的可以回家自己做哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    薏米、银耳用冷水浸泡20分钟,银耳泡发后剪去根部,大块的银耳可以剪成小块
  • 第二步
    所有材料洗净入锅,加适量清水,武火煮沸后转文火熬煮2小时左右至薏米开花、银耳软糯为止。当然您也可以根据自己的口味掌握熬煮时间
  • 第三步
    出锅前加入适量冰糖或白糖调味

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食尚

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银耳红枣薏米羹 银耳红枣薏米羹
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银耳红枣薏米羹制作非常的简单需要准备红豆和薏米,而且薏米中的营养价值十分的高,是禾本科的植物之王,对一些体质虚肉的人有很好的作用,适合老年人和儿童还有妇女食用,……

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