好吃的懒人水煮鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.06 06:27

懒人水煮鱼之所以定义为懒人版，是因为制作简单，所需要的食材也偏少，选用的食材主要为新鲜的草鱼，草鱼开胃、滋补，特别是对于身体瘦弱的人来说，长期食用，可以增强体质。当草鱼与豆腐、素菜的等辅料相遇，辅料的美味不断渗透到草鱼之中，令人垂悬欲滴。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  切好的鱼片清洗干净放盆里
• 第二步
  在里面放切丝的葱姜蒜若干，食用油，料酒，花椒，适量，然后搅拌均匀腌二十分钟左右
• 第三步
  锅烧热然后放油，放入买的调料，稍微炒一下加入适量水，然后盖锅盖等水烧开就可以放豆腐进去煮了，煮一下可以放鱼了，然后接着放其他菜，然后出锅，撒上香菜即可

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懒人水煮鱼

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鱼的营养价值丰富且平品种繁多，鱼肉以鲜美著称，而且鱼常年在水中生活，吸收了不少陆地上没有的养分，人吃了鱼就会吸收鱼在水中吸收的养分哦。鱼有很多吃法，什么醋溜鱼、……

包含食材

• 黑鱼
• 香菇

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