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养生五红浆
养生五红浆

养生五红浆

准备时间:2小时
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.06 12:53

五红浆是一道养生效果非常好的醇香汤品,受到很多人的喜爱。所谓五红即使五种红色的滋补食材混杂在一起熬制而成,这五种食材各自有着独特的养生效果和营养成分,混杂在一起之后相辅相成,相互促进,使得其功效大大加强,风味方面也更佳浓醇可口。

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主料

辅料

  • 水 :1500ml

具体步骤

  • 第一步
    用料:红枣3颗,红豆30克,红皮花生30克,红皮莲子30克,枸杞15克,水1500毫升
  • 第二步
    将除红枣枸杞外的材料洗净控水。
  • 第三步
    红枣洗净去核切小丁,备用。
  • 第四步
    将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
  • 第五步
    倒入所有材料,
  • 第六步
    加入清水。
  • 第七步
    盖好盖子。
  • 第八步
    放入机座,卡好。
  • 第九步
    通电,设定时间为7小时,按开始。时间到,豆腐机自动启动打浆,完成后自动关机。
  • 第十步
    打浆结束,取下打浆桶。
  • 第十一步
    揭盖,
  • 第十二步
    取走滤网架,使渣浆混合,
  • 第十三步
    倒出饮用

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