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清甜五红浆
清甜五红浆

清甜五红浆

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.05 10:07

五红浆是我非常喜欢的一种消暑养生汤品,所谓五红,是指红皮莲子,红枣,红豆,红皮花生,枸杞,这五种食材每种都有着自己独特的养生滋补功效,混合在一起之后,相辅相成,使得这道汤品不仅适合女人滋补养颜,也适合男人固本培元,是一道不错的养生美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 清甜五红浆的做法图解一
    第一步
    1.用料:红枣3颗,红豆30克,红皮花生30克,红皮莲子30克,枸杞15克,水1500毫升
  • 清甜五红浆的做法图解二
    第二步
    2.将除红枣枸杞外的材料洗净控水。
  • 清甜五红浆的做法图解三
    第三步
    3.红枣洗净去核切小丁,备用。
  • 清甜五红浆的做法图解四
    第四步
    4.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
  • 清甜五红浆的做法图解五
    第五步
    5.倒入所有材料,
  • 清甜五红浆的做法图解六
    第六步
    6.加入清水。
  • 清甜五红浆的做法图解七
    第七步
    7.盖好盖子。
  • 清甜五红浆的做法图解八
    第八步
    8.放入机座,卡好。
  • 清甜五红浆的做法图解九
    第九步
    9.通电,设定时间为7小时,按开始。时间到,豆腐机自动启动打浆,完成后自动关机。
  • 清甜五红浆的做法图解十
    第十步
    10.打浆结束,取下打浆桶。
  • 清甜五红浆的做法图解十一
    第十一步
    11.揭盖,
  • 清甜五红浆的做法图解十二
    第十二步
    12.取走滤网架,使渣浆混合,
  • 清甜五红浆的做法图解十三
    第十三步
    13.倒出饮用

烹饪技巧

  • 用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。

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