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凉爽可口金针菇拌耳丝
凉爽可口金针菇拌耳丝

凉爽可口金针菇拌耳丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.06 12:07

金针菇拌耳丝是一款凉拌菜,清爽可口非常适合夏天食用,带有一点辣味和酸味在夏天十分的开胃又促进消化。猪耳朵含有丰富的胶原蛋白,并且口感清脆很好吃,长期食用有美容的功效哦。金针菇是我们常见的菇类,本身没什么味道配上作料也很美味。

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主料

辅料

  • 芝麻油1勺
  • 盐 :适量
  • 香菜2颗
  • 泡椒 :2只
  • 蒜 :一瓣
  • 酱油2勺
  • 陈醋 :1勺
  • 红油 :1勺

具体步骤

  • 第一步
    黄瓜切丝,香菜切段,备好蒜末泡椒
  • 第二步
    金针菇切去根部,用沸水焯烫至软,浸入冷水过凉
  • 第三步
    将黄瓜丝与挤干水分的金针菇放入盘中,再放入切片的卤猪耳
  • 第四步
    把蒜末泡椒稍炒香一下,调入芝麻油、红油、陈醋、酱油和盐
  • 第五步
    把调味倒入盘中,放入香菜,充分拌匀就可以啦

烹饪技巧

  • 1.猪耳要注意尽量切薄片,买切好的更方便啦。2.调味料可根据个人口味和习惯来调配。

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金针菇拌耳丝 金针菇拌耳丝
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金针菇拌耳丝是经常出现在人们餐桌上的一款美味佳肴。金针菇,黄瓜等食材成为此款菜的必选。金针菇中含有丰富的膳食纤维等营养素,是人们日常生活中经常选食的菌类。金针菇……

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