油豆腐烧鹌鹑蛋具有健脑、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，是一道营养补身的家常菜肴，鹌鹑蛋营养价值比鸡蛋要高，一口一个吃起来也非常的方便，油豆腐塞上肉糜红烧，色泽诱人，酱香浓郁，圆圆的鹌鹑蛋和方方正正的油豆腐也可以做成很有创意的摆盘。
痛风病患者不可食用，如果痛风病患者一定要吃，那么要浅尝为止。油豆腐相对于其他豆制品不易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。
大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，……
这是一道甜品。他的做法非常的简单，但是食材是非常的多呀！这道……
糖醋丸子，最需要的食材就是新鲜的丸子了，而丸子中富含了丰富的……
大碗菜是来源于湖南的一道菜，主要是用猪肉、火腿等食材炒制而成……
鹌鹑蛋
油豆腐
燕子粗粮饭
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