薏米能够帮助消化，滋补身体。是一种一价值极高的食物。在国外也是颇负盛名。莲子有安神的功效，对失眠有大的好吃。百合虽然是一种花，但是也可以入药，可以当做食物食用。这三种东西都是可以美容的，所以想美容的话做一碗薏米莲子百合汤就有很好的作用哦。
山药百合粥，是一道爽口的地方特色小吃。山药是一种很常见的食物……
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水蛇煲鸡汤又叫做龙凤汤。鸡肉是非常滑嫩的，水蛇肉也是非常的可……
金屋藏娇大家都说菜如其名，你们在今天这道美食的名字面前大家有……
百合
莲子
薏米
夏日快餐
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