甜糯金汤小米粥

具体步骤

• 第一步
  1. 准备食材：小米40g、南瓜100g。
• 第二步
  2. 将小米淘洗干净，然后用清水提前浸泡1个小时。
• 第三步
  3、将南瓜去瓤，去皮，切成小块。
• 第四步
  4. 然后将南瓜放入蒸锅中蒸熟。
• 第五步
  5. 南瓜蒸好后取出，用勺子压成泥状。
• 第六步
  6、另起一锅，等水烧开后将小米倒入锅中。
• 第七步
  7、先大火煮沸，然后小火慢熬10分钟。
• 第八步
  8、小米熬煮10分钟后，倒入西兰花末，搅拌均匀。
• 第九步
  9、再将南瓜泥用筛网过滤到小米粥中。
• 第十步
  10、熬煮十分钟即可。