好吃的酱香鸡柳

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.05 11:38

酱香鸡柳是一道非常好吃的鸡肉菜品。精选鸡胸肉，富含蛋白质也热量低，不用担心发胖。酱香鸡柳尝起来非常有嚼劲，浓油赤酱，让人齿颊留香。鸡胸肉里脂肪含量低，并且具有对人体生长发育具有重要作用的磷脂类，重要的是这些营养物质容易被人体吸收。

更多详情

• 1698人看过
• 13
• 收藏

主料

• 鸡胸肉 ：500
• 洋葱 ：1个

辅料

• 烤肉酱 ：适量
• 白酒 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鸡胸肉解冻，洗净，用白酒腌制5分钟
• 第二步
  切成条
• 第三步
  加入烤肉酱腌制15分钟
• 第四步
  洋葱洗净切粒状，鸡胸肉也腌制好；
• 第五步
  锅热放油，倒入生姜丝，捞出鸡条，大火爆炒；PS：一定大火翻炒，否则容易炒老，另外腌制的汁等会再加入。
• 第六步
  鸡肉变色，倒入腌制的汁，翻炒至8成熟；
• 第七步
  加入洋葱，继续翻炒均匀即可。
• 第八步
  出锅。

13

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

肉食天堂

共有495个成果

TA的其他成果

查看全部

酱香鸡柳

14

已被1932人参考

酱香鸡柳是一道美味而且健康的佳肴，酱香鸡柳低热低脂，是热衷于保持身材的女性们不可少的一道菜，而且酱香鸡柳还有健脾胃，强筋骨、活血脉等功效。香味扑鼻的鸡柳香咸可口……

包含食材

• 洋葱

相关做法

洋葱

• 
  自制煎鱼
  1105人点赞
• 
  自己做的蛋包饭
  1236人点赞
• 
  自己做的蛋包饭
  1227人点赞

全部其他的“酱香鸡柳”做法

• 
  乐乐妈
• 
  花心愛香菜

好吃的酱香鸡柳评论

发表评论需要登录

评论

• 
  烤鱼

  烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……

• 
  洋葱凉拌黄瓜

  洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……

• 
  煎鱼

  煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……

• 
  蛋包饭

  鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……