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营养米豆蛋饺
营养米豆蛋饺

营养米豆蛋饺

准备时间:30分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.05.02 03:25

米豆蛋饺在我们平常意义上的饺子中加入了米豆,让他变得与众不同可以说是脱颖而出,所以臭到了许多人的关注。米豆是一种营养成分极高的食用蔬菜,它含有丰富的蛋白质和维生素,味微甜,口感极佳。既营养又卫生,是我们的做饺子的首选。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 麻油 :适量
  • 饺子馅料 :适量
  • 水 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    米豆煮一煮放入凉水里过一下捞出沥水
  • 第二步
    提前泡发的木耳切碎
  • 第三步
    米豆剁碎
  • 第四步
    葱姜剁碎
  • 第五步
    鸡蛋磕入碗中搅拌后锅烧热放些许油倒入蛋液炒熟后铲碎
  • 第六步
    放入葱姜适量饺子馅料适量在放入麻油适量油适量盐适量把所有配料放一起拌匀
  • 第七步
    揉好的面团
  • 第八步
    做成均匀的剂子
  • 第九步
    压扁擀皮
  • 第十步
    擀好的饺子皮
  • 第十一步
    放馅包成饺子
  • 第十二步
    包好的饺子准备下锅
  • 第十三步
    锅里放水烧开后饺子下锅煮熟后捞出就可以吃了

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米豆蛋饺 米豆蛋饺
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