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养胃玉米粒蒸肉饼
养胃玉米粒蒸肉饼

养胃玉米粒蒸肉饼

准备时间:60分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.01 11:08

养胃玉米粒蒸肉饼是一道由玉米和猪肉共同烹饪而成的美食。玉米我国传统的五谷之一,是人们日常饭桌上补充能量滋养脾胃不可缺少的主食之一,可以被制成不同形式。猪肉含有高蛋白补充人体所需的营养,共同烹饪制作出来的美味营养又健康

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 葱 :适量
  • 生抽 :适量
  • 生粉 :适量
  • 糖 :适量
  • 蛋清 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.绞肉事先用油,盐,生粉,蛋清,糖,姜末,蒜末,生抽等调味拌匀备用;
  • 第二步
    2.香芹切成小丁备用;
  • 第三步
    3.玉米粒备用;
  • 第四步
    4.把玉米粒和香芹丁加入到肉末中,顺时针方向搅打上劲;
  • 第五步
    5.把备好的肉均匀铺上碟中,上锅蒸约10分钟至熟即可;
  • 第六步
    6.熟后可以撒点葱花利用余热再虚蒸一会即可上锅。

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玉米粒蒸肉饼 玉米粒蒸肉饼
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玉米粒蒸肉饼,是一道用玉米粒掺合在肉末中制作的一道小吃。制作简单,食材方便购买。玉米粒含有丰富的营养物质,甜甜的味道让肉饼更加的清香爽口,肉质松软,易消化广受人……

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