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可口的野外铁锅炖鱼
可口的野外铁锅炖鱼

可口的野外铁锅炖鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.30 10:56

野外铁锅炖鱼美味可口,肉质鲜嫩,深受人们的喜爱,营养丰富,鱼肉富含大量的蛋白质钙铁等矿物质元素,非常适合正在长身体的孩子们食用,促进骨骼的发育,在补充自身的能量的同时又提高自身的免疫力,你也可以用它招待贵客,你还在等什么,赶紧行动起来吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.所有朋友都帮渔民从网里摘鱼。活蹦乱跳的。
  • 第二步
    2.满满一大盆,
  • 第三步
    3.在院子里架起铁锅,放油葱姜蒜爆香
  • 第四步
    4.放辣椒,大酱
  • 第五步
    5.放十三香老干妈
  • 第六步
    6.最后放酱油。
  • 第七步
    7.放小河里过滤好的山泉水。
  • 第八步
    8.最后放鱼,稍加一点盐调味
  • 第九步
    9.架木材急火烧二十分钟。
  • 第十步
    10.最后用小火慢慢烧二十多分钟。鲜美的铁锅炖鱼。完成了,加上自己去周围挖的山野菜,多么的享受。
  • 第十一步
    11.好朋友在处理荠菜,婆婆丁也叫蒲公英。

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野外铁锅炖鱼 野外铁锅炖鱼
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野外铁锅炖鱼制作简单,因为是在实外做得,所以配料有点烧,加点自己喜欢的就好了。想象在野外用铁锅炖鱼,在大自然清新的空气中,散发出浓浓的鲜香味。鱼肉中富含蛋白质,……

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