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四红四米粥,四红主要指红豆、红莲、枸杞、红枣为主要食材,这款粥颜色好看,而且好吃,还美容养颜。特别好吃,做出来,香糯可口,老少皆宜,尤其是女生们在重要的那几日,达到补血的功效。平时吃的话,可达到养生的功效,可以作为早餐吃,给你提供营养,你值得做一做,做起来挺简单的。
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四红四米粥,四米,物如其名,就是四种米,有黑米,红米等等,黑米颜色黑。但是黑色并不代表他不好哦,正是因为它有不一样的颜色,才有不一样的营养价值呢,黑色因为和深紫……
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