美味的清爽菠菜塔

准备时间:15分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.05.01 06:52

清爽菠菜塔是将菠菜焯水后加入各种调料制作而成的美味，制作起来十分简单易学，在家中制作也很简单，非常适合在冬天的时候为家人和朋友制作这道美味的清爽菠菜塔，冬天的时候大肉大荤吃起来油腻，唯有清爽凉菜，可以刺激你的味蕾。

更多详情

• 1795人看过
• 11
• 收藏

主料

• 菠菜 ：适量

辅料

• 亚麻籽油 ：适量
• 芝麻油 ：适量
• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 备好原材料：菠菜，有机亚麻籽油。
• 第二步
  2. 菠菜掐掉根、老叶，用淡盐水浸泡片刻，清洗干净。
• 第三步
  3. 备好各种调料：姜丝、蒜末、葱花、二荆条切圈、花椒粉、五香粉、酱油、醋、盐、鸡精、芝麻油。
• 第四步
  4. 锅里倒入适量清水、盐、油烧开。
• 第五步
  5. 放入菠菜焯水。
• 第六步
  6. 菠菜变色后捞出，浸泡在凉开水里。
• 第七步
  7. 菠菜拧干水分，放进碗里压实后倒扣进盘子里，浇上第三步的调料，再淋上有机亚麻籽油。

11

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

爱做饭的TA

共有468个成果

TA的其他成果

查看全部

清爽菠菜塔

19

已被1762人参考

清爽菠菜塔这是一道色香味俱全的美食，它的味道贼美味，而且有着很好的口感，是一道很好的蔬菜。相信大家一定会喜欢这道菜，是一个很好的美味佳肴。菠菜的味道很好的，而且……

包含食材

• 菠菜

相关做法

菠菜

• 
  营养的虾皮粥
  18人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞

全部其他的“清爽菠菜塔”做法

• 
  栀子花汤
• 
  百味人生

美味的清爽菠菜塔评论

发表评论需要登录

评论

• 
  芝麻菠菜卷

  平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  虾皮粥

  现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃……

• 
  臊子汤

  臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的……