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最爱的虾仁豆腐
最爱的虾仁豆腐

最爱的虾仁豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.21 03:32

每次看到虾仁亮晶晶的样子,真的忍不住把它全部吃掉,而且虾仁的营养还特别高,最重要的是还不发胖,豆腐特别的抵饿,热量还低,还好吃,豆腐软软的,滑到口里,想想都觉得饿了,但是这道虾仁豆腐呐,又是减肥瘦身餐中之尚品,亲们,还不快get起来!

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主料

辅料

  • 豌豆适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 最爱的虾仁豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有材料
  • 最爱的虾仁豆腐的做法图解二
    第二步
    2.虾仁去除沙线,洗净,沥干水分加少许酱油拌匀,淀粉拌匀; 豌豆煮熟备用;
  • 最爱的虾仁豆腐的做法图解三
    第三步
    3.油锅烧热放虾仁,豌豆炒匀再放豆腐
  • 最爱的虾仁豆腐的做法图解四
    第四步
    4.再放豆腐接着
  • 最爱的虾仁豆腐的做法图解五
    第五步
    5.接着倒入肉汤大火煮熟,
  • 最爱的虾仁豆腐的做法图解六
    第六步
    6.加盐,味精调味,用水淀粉勾芡即可.

烹饪技巧

  • 豆腐一定不要用嫩豆腐,我用的就是嫩豆腐,最后都全部散了。

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虾仁豆腐 虾仁豆腐
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