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平时我们总爱煮点粥配着我们的主食主菜吃,早餐也可以喝粥,粥离不开我们的生活,大米呢就离不开我们的生活。今天我们要说的就是特别常见的大米粥,如果觉得大米粥太无味,我们可以加点南瓜,大家准备好就开始制作吧。
熬粥不能全部是大火,大火熬得粥不好吃。最好是大火煮开,小火熬煮。
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一盅清粥
大米粥这道美食非常的美味。大米中含有丰富的蛋白质,他其中的维生素C可以降低胆固醇,预防一些疾病,大米有抗衰老作用,含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及维生素,能养阴润……
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