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宝宝的健康炒饭
宝宝的健康炒饭

宝宝的健康炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.29 05:15

妈妈们每天的烦恼是不是怎样才能让宝宝健康快乐地成长?怎样让宝宝吃的健康,吃的营养,吃得多多的,怎样让不喜欢吃饭的宝宝们自愿来吃饭?今天小编就来给妈妈们支支招。食物一定要能吸引宝宝的眼球,接下来给妈妈们送上适合2岁以上宝宝吃的五色健康炒饭。

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主料

  • 鸡蛋 :两只
  • 剩米饭 :一小碗
  • 鱼肉肠 :一根

辅料

  • 香菜 :五根
  • 胡萝卜半根
  • 芹菜 :三根
  • 紫洋葱 :一个
  • 食用油 :两小勺
  • 酱油一小勺
  • 蒜末 :三瓣蒜

具体步骤

  • 第一步
    1. 胡萝卜切丁
  • 第二步
    3. 芹菜切丁
  • 第三步
    4. 鱼肉肠切丁
  • 第四步
    5. 首先放少许油,炒鸡蛋碎,炒熟出锅备用。
  • 第五步
    6. 锅中放油,依次按照以上1、2、3、4、5、先后次序放入,最后放米饭翻炒,放入适量盐,继续翻炒,放入少许生抽,继续翻炒,出锅前放入蒜末和香菜末,翻炒均匀出锅。

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