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自制盐菜肉炒毛豆
自制盐菜肉炒毛豆

自制盐菜肉炒毛豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.29 03:07

盐菜肉炒毛豆,一道简单美味的农家菜,选用鲜香的毛豆,经过高温烫煮后除去了豆腥味,和经过腌制的上好猪肉爆炒,附上了咸香的肉味,嚼劲十足,越吃越香,还可以根据个人口味加入豆豉或者辣椒调味,十分下饭,而且菜肉搭配,营养均衡,特别适合为孩子准备的儿童餐中。

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主料

  • 鲜毛豆 :300
  • 猪肉160

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 生姜 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 自制盐菜肉炒毛豆的做法图解一
    第一步
    猪肉切细丝,倒入料,少许精盐腌渍20分钟
  • 第二步
    鲜毛豆开水煮5分钟,捞出备用
  • 第三步
    等毛豆晾凉后,剥出豆粒。
  • 第四步
    锅里油热后,放入姜丝、豆豉、红椒爆香
  • 第五步
    倒入腌渍好的肉丝,滑炒
  • 第六步
    倒入豆粒,翻炒。
  • 第七步
    倒入少许酱油。
  • 第八步
    倒入适量清水,焖几分钟 。

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盐菜肉炒毛豆 盐菜肉炒毛豆
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