小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

健康的桑叶黑米豆浆
健康的桑叶黑米豆浆

健康的桑叶黑米豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.27 07:48

桑叶黑米豆浆里面富含清香的桑叶与黑米,桑叶清热解毒,适合上火的人,黑米富含维生素,而黄豆可以降低胆固醇,三者结合功能明显,这种豆浆非常健康,与一般豆浆不同,更有营养,但是感冒、鼻塞、流清涕、咳嗽的人不宜食用这款豆浆,否则会产生其他副作用。

更多详情
  • 1804人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

  • 清水 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备食材
  • 第二步
    桑叶洗净,可适当地剪成小块,便于制作
  • 第三步
    黄豆与黑米洗净
  • 第四步
    桑叶放入加热破壁机中
  • 第五步
    再把洗净的黄豆与黑米倒入
  • 第六步
    加入适量清水,启动打豆浆模式,完成后即可享用,食用前还可根据个人口味加入适量糖

9

收藏

分享
微波小海炉

微波小海炉

共有495个成果

TA的其他成果

花色黄瓜
简单鸡蛋面
易做的香辣小龙虾
自制-伯爵奶茶烫面戚风
红烧排骨
水煮肉片
好吃的油炸小黄鱼
红烧肉炖豆角
查看全部
桑叶黑米豆浆 桑叶黑米豆浆
16
已被1738人参考

桑叶黑米豆浆非常的好喝,而且桑叶非常的有营养,在做桑叶黑米豆浆之前一定要把桑叶和黑米都用水泡一夜,那样煮起来会非常的好吃,而且在做的时候里面多加一点儿冰糖那样味……

包含食材