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酸甜酸菜炖鱼头
酸甜酸菜炖鱼头

酸甜酸菜炖鱼头

准备时间:20分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.04.26 10:51

鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比较健壮。酸菜炖鱼头不仅满足人体对鱼肉的需求,鱼头骨较大还容易使用。

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主料

辅料

  • 葱 :三根
  • 料酒 :10

具体步骤

  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解一
    第一步
    1、先把酸菜鱼调料里的酸菜料包放入油锅翻炒下.
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解二
    第二步
    2.蛋黄里加入玉米油,牛奶,35克白糖,搅拌均匀
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解三
    第三步
    3.筛入低粉
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解四
    第四步
    4.搅拌成均匀。无颗粒状。上下搅拌,不能打圈搅拌。
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解五
    第五步
    5.蛋白加入几滴醋,分两次加入白糖,打至硬泡状态。
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解六
    第六步
    6.紫薯粉里加入少许蛋黄糊,搅拌均匀
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解七
    第七步
    7.再加入少许蛋白,拌匀
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解八
    第八步
    8.装入裱花袋中,在烤盘油纸上挤成花朵状,烤箱175度预热,上下火,中层,烤一分钟,取出晾凉。
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解九
    第九步
    9.蛋白分两次加入蛋黄中,上下搅拌均匀
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解十
    第十步
    10.倒入晾凉好的烤盘中,用刮板刮匀,并震动几下,震出大气泡。放进烤箱中继续烤20分钟左右。
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解十一
    第十一步
    11.芒果去皮切条状,待用
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解十二
    第十二步
    12.20分钟后取出,倒扣在烤网上,趁热撕去油纸,再盖上去。
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解十三
    第十三步
    13.再一次倒扣过来,涂满沙拉酱,摆上芒果条。卷成圆柱形。
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解十四
    第十四步
    14.用保鲜袋包紧,两头也扎紧,放入冰箱30定形。
  • 酸甜酸菜炖鱼头的做法图解十五
    第十五步
    4、激动的忘记撒葱花了,最后才把葱花撒在鱼上面~

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杉杉小厨房

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酸菜炖鱼头 酸菜炖鱼头
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酸菜炖鱼头银座的话还是比较好吃的,我喜欢自己家里面腌制的酸菜,那样味道更好吃,而且呢大家在做鱼头的时候千万要注意,一定把鱼头用锅来煎一下,而且呢要在鱼头煎好之后……

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