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美味苦瓜火腿丁
美味苦瓜火腿丁

美味苦瓜火腿丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:19分钟
发布时间:2017.04.28 12:10

今天我们要做的这道菜啊叫做苦瓜火腿丁,这道菜的主料是苦瓜和火腿。苦瓜具有减肥清凉下火的功效但是因为他的味道实在太苦,所以很多人吃起来都难以下咽,而做熟了的苦瓜口感会变得香脆可口,再加入火腿定会更加美味,让我们一起来学习吧。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    材料切片切丁
  • 第二步
    .切成三角块状,泡一会淡盐水,去一点淀粉
  • 第三步
    捞起后用厨房纸擦干水分,撒上迷迭香、盐、橄榄油和黑胡椒碎,拌匀,如果没有新鲜的迷迭香可以用干燥的香料碎
  • 第四步
    烤盘上铺上烘焙纸,均匀的码上马铃薯
  • 第五步
    加火腿丁炒熟放盐,鸡精调味即可

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苦瓜火腿丁 苦瓜火腿丁
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苦瓜火腿丁我想大家肯定都会做,在这里我就不多解释了,主要讲一下这个东西真的非常的有营养,而且吃起来非常的清淡,我觉得我们都应该在家里面尝试一下自己做这种非常清淡……

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