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鲜嫩海鲜疙瘩养生粥
鲜嫩海鲜疙瘩养生粥

鲜嫩海鲜疙瘩养生粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 10:47

鲜嫩海鲜疙瘩养生粥,这款海鲜疙瘩养生粥用料丰富,营养均衡,制作简单,适合作为早餐来吃。鲜香的味道和丰富的口感让人直呼再要第二碗!而且海鲜浑身是宝,其中所蕴含的营养不仅可以补充我们日常所需,还可以用作一些名贵用药。老人食用非常补身体,

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主料

辅料

  • 葱 :少量
  • 鸡精 :少量
  • 蒜 :少量
  • 油 :少量

具体步骤

  • 第一步
    1.将葱姜蒜切好;虾仁海参和鱿鱼切小块;西红柿切块,芸豆切丝;煮开一锅水,加入海鲜煮一小会儿;将海鲜捞出,煮海鲜的汤盛出备用;
  • 第二步
    2.另起油锅,放入葱姜蒜爆香;加入西红柿翻炒至软烂;加入芸豆丝翻炒;面加少量水和成细碎的小疙瘩;锅内加水烧开,水开后加入疙瘩搅散;
  • 第三步
    3.等面疙瘩熟后加入海鲜并倒上刚刚煮海鲜的汤;取两个鸡蛋打散后加入至锅里搅散,出锅前用盐调味,关火后加入少许鸡精即可。

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海鲜疙瘩养生粥 海鲜疙瘩养生粥
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海鲜疙瘩养生粥的口感鲜美,它适合大多数人食用,它用了很多不同种食材做成的,它里面有海参,虾仁,鸡蛋等,这些食材对我们有很大的帮助,他们可以经常食用,虾仁做出来的……

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