今天我们要学习的这道菜叫做冬瓜玉米鸡腿汤。这道菜的主料是冬瓜、玉米、鸡腿。这道菜是肉食与粗粮和蔬菜的完美结合，冬瓜汤可以滋补养颜、肌肉的脂肪含量比较低，玉米的膳食纤维很丰富，所以这道菜很适合减肥的人士食用，下面我们一起来学习吧。
三鲜汤的特点是鸡肉特别的嫩，配有软而滑的海参和美味的火腿，营……
冬瓜有小人参的说法，口感上佳，富含丰富的矿物质元素，能填报肚……
炒冬瓜是一个很好吃的一个美味，平时这道美味常常出现在我们生活……
冬瓜炒肉，冬瓜的水分很多，所以冬瓜炒起来就特别的容易烂，非常……
冬瓜
玉米
鸡腿
白灼花心才
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