这道鳕鱼时蔬饭团，造型精致好看，色彩丰富，营养搭配合理。橙色的胡萝卜，翠绿的菜心，绛红的红米，金黄的小米，白色的大米和鳕鱼，颜色丰富好看，看见就让人胃口大开。这道饭团中加入红米、小米这类粗粮，有利于消化，更有营养。自己也可以进行调整。
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大米
胡萝卜
鳕鱼
小米
黄瓜
美要吃出来
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