红枣是滋补佳品，补血补气。核桃和黑米，营养丰富，好吃不贵，而且我国医学认为红枣和黑米都是温补的好食材，把红枣用水煮了和核桃与黑米进行混合，这样做出来的米糊没有加糖都是甜甜的，很好吃。但可能由于核桃和黑米比较干，多加些水效果会更好，为了家人的健康赶快去做一道红枣核桃黑米糊吧。
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核桃
红枣
黑米
老地方来了
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