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自制桑葚奶昔
自制桑葚奶昔

自制桑葚奶昔

准备时间:30分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.04.27 05:45

桑葚奶昔是一款具有浓厚夏天气息的甜品,不仅美味而且健康。桑葚里的脂肪酸具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等功效。而且桑葚里含有乌发素,能使头发变得乌黑有光泽。是一款很少见的老少咸宜的甜品。在炎热的夏天,酸甜的桑葚和清凉奶昔混合,还可开胃。

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主料

辅料

  • 奶粉少许
  • 冰块 :少许

具体步骤

  • 自制桑葚奶昔的做法图解一
    第一步
    先做好桑葚果酱,然后把冷藏后的桑葚果酱、牛奶、奶粉放进搅拌机里,盖上盖子搅拌一分钟,加入冰块后继续搅拌两分钟。
  • 自制桑葚奶昔的做法图解二
    第二步
    .肉切块
  • 自制桑葚奶昔的做法图解三
    第三步
    葱姜切小
  • 自制桑葚奶昔的做法图解四
    第四步
    锅里放油,油热加入肉片煸炒
  • 自制桑葚奶昔的做法图解五
    第五步
    肉变色,加入葱姜煸香
  • 自制桑葚奶昔的做法图解六
    第六步
    加入十三香1小勺酱油提味提色
  • 自制桑葚奶昔的做法图解七
    第七步
    加入胡萝卜芹菜炒
  • 自制桑葚奶昔的做法图解八
    第八步
    芹菜8分熟加入两红柿尖椒黄瓜炒
  • 自制桑葚奶昔的做法图解九
    第九步
    加入1小勺盐炒匀
  • 自制桑葚奶昔的做法图解十
    第十步
    加入1小勺蚝油
  • 自制桑葚奶昔的做法图解十一
    第十一步
    加入味精香油即可
  • 自制桑葚奶昔的做法图解十二
    第十二步
    如果不喜欢吃太冷的食物,可以直接加冰激凌球。

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飞燕厨厨

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桑葚奶昔 桑葚奶昔
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桑葚奶昔味道很好,我比较爱吃这个大家可以好好的在家里制作这道菜,非常的方便而且特别的有营养,我觉得大家都应该试一下这道菜真的是挺好做的,而且呢也特别的方便在家里……

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