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鲜美的三文鱼头炖玉米
鲜美的三文鱼头炖玉米

鲜美的三文鱼头炖玉米

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.24 06:27

新鲜的三文鱼头,两面都煎到焦香,金黄的色泽勾引着食欲,香气扑鼻,玉米也清脆爽口,没有了鱼的腥味,只有鲜美的鱼汤味,在加入一些豆腐作为提鲜的配料,鲜美至极,每一种食材都含有丰富的营养价值,没有三文鱼头也可以用普通的鱼头来代替,鲜美的三文鱼头炖玉米。

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主料

辅料

具体步骤

  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解一
    第一步
    准备食材:玉米提前用高压锅煮熟切段
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解二
    第二步
    2.洋葱洗净后切成条,小火油炸洋葱丝。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解三
    第三步
    3.洋葱丝油炸至金黄色,炸好的洋葱丝控油晾凉。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解四
    第四步
    4.五花肉切小丁。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解五
    第五步
    5.香菇切成丁,葱姜洗净备用。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解六
    第六步
    6.用刀切碎或者装入袋中敲碎备用,这就是卤肉饭的灵魂——洋葱酥。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解七
    第七步
    7.锅内放入色拉油,放入姜,葱白爆香。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解八
    第八步
    8.油热倒入五花肉煸炒。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解九
    第九步
    9.五花肉炒至肉色变白,逼出多余的油。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解十
    第十步
    10.加入香菇丁翻炒。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解十一
    第十一步
    11.加入葱姜蒜末翻炒均匀。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解十二
    第十二步
    12.加入老抽,老,盐翻炒均匀。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解十三
    第十三步
    13.最后加入洋葱酥,翻拌均匀。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解十四
    第十四步
    14.加入适量温水没过卤肉,水多一点多炖一会卤肉就软糯。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解十五
    第十五步
    15.放入鸡蛋,冰糖,大火煮开后开中小火,继续煮45分钟左右。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解十六
    第十六步
    16.时间到,汤汁浓稠但绝对不能干,有汁卤肉饭才会好吃。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解十七
    第十七步
    17.锅中水煮开,放入少许盐,青菜放入烫熟。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解十八
    第十八步
    18.取一碗米饭。
  • 鲜美的三文鱼头炖玉米的做法图解十九
    第十九步
    将汤汁收浓一些时加入少许盐即可

烹饪技巧

  • 水开后转为小火慢慢炖易于更好入味

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三文鱼头炖玉米 三文鱼头炖玉米
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三文鱼头炖玉米听起来就高大上的名字,吃起来超级的好吃呢,而且做法非常的简单,我最喜欢吃的就是鱼头了,我觉得如果你做的话可以在里面放一点辣椒,那样吃起来更好,大家……

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