鞭笋是一种营养价值很高的食材，他营养丰富，富含多种人体所必需的矿物质和微量元素，并且我要告诉大家的是鞭笋里的物质可以有效地阻止体内的油脂转化为脂肪，对我们瘦身减肥，养生保健是很有帮助的，再加上营养美味的鸡蛋，简直美包包，所以说这道鞭笋蛋汤一定要喝。
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鸡蛋
随心煮
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